养生类要

《养生类要》是明代医学家吴正伦编撰的一部中医养生与临床经验方书。该书分为前、后两集，内容简明扼要且涉及面广。前集以养生预防为主，收录了逍遥子导引诀、孙真人卫生歌等气功导引功法及饮食调摄之法；后集以保健方药为主，详述四季诸症治例、济阴、慈幼及养老类方药。其学术价值在于突出了中医辨证施治的特点，结合四时气候对人体的影响指导防病治病，并在药物炮制及剂型上有所发挥。书中关于饮食宜忌、解饮食诸毒及老年病防治的论述，对现代营养学及日常保健具有极高的实用指导意义。