修昆仑证验

《修昆仑证验》是清代道光年间天休子撰写的中医养生与按摩专著。书名中“昆仑”借指头部，意在强调通过特定手法修身治病、验证疗效。该书核心内容围绕“揉”与“晒”二法展开。在理论方面，作者提出“凡百病症皆以气血为主，通则无积，不通则积”，认为疾病多由气血停滞形成“积”所致，而药力往往难以到达皮里膜内，唯有外治方能拔除病根。在具体实践上，“揉法”主张以揉按面部夹车骨（下颌关节）为总纲，疏通头项六阳经及下部六阴经的淤积，使经络通畅；“晒法”则提倡在三伏天赤身暴晒于烈日之下，借天地阳气分阴阳、排湿热，以达到强健筋骨、治愈顽疾的目的。本书语言通俗，不尚空谈，极具个人体验色彩，是一部强调自我保健、简便廉验且独树一帜的传统医学养生文献。