陆地仙经
中医清 · 马齐

陆地仙经

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详情介绍

《陆地仙经》为清代马齐所撰养生导引专著。全书以百字二十句五言歌诀为纲,分述淡食、搓涂、运睛、掩耳、叩齿、兜礼、鼓呵、摩涌泉、猿臂、熊经等功法,每法附注详解,并及爱惜精气、子午固关元等内养要诀。后附治眼九法及茹穹子入道始终,融儒道医于一体,强调日常修持、简便易行,对研究清代养生思想具有参考价值。

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