洗髓经

《洗髓经》是托名达摩的佛道融合养生典籍，约成书于明清时期，属道教藏外与武术内功文献。全书以韵文体例分总义及六篇，阐述通过调息、静坐、导引等功法洗炼骨髓、超脱生死。其思想融合佛家心性论与道家元气说，强调“易筋”后“洗髓”的进阶修炼，对研究中国养生术、内丹学及武术理论具有重要参考价值。